Sim, a preguiça tem limites e não deve ser confundida com o cansaço excessivo que pode indicar problemas de saúde, como depressão ou ansiedade, ou ser resultado de uma rotina excessivamente agitada. É importante reconhecer quando a sensação de falta de energia prejudica as tarefas diárias, pois, nesse caso, pode ser necessário procurar ajuda profissional para investigar a causa, especialmente se a falta de motivação se tornar persistente.
Quando a preguiça se torna um problema?
Sinais de alerta:
Perda de interesse em atividades que antes traziam prazer, dificuldade em realizar tarefas simples e sentir-se sem energia a maior parte do tempo podem ser sinais de um problema de saúde mental.
Diferença entre preguiça e cansaço:
A preguiça está relacionada à pouca disposição para o trabalho, enquanto o cansaço é a fadiga gerada pelo esforço. A estafa, por sua vez, é um cansaço excessivo.
Impacto na saúde:
A falta de motivação pode levar ao sedentarismo, contribuindo para o desenvolvimento de doenças como obesidade, problemas cardíacos e diabetes.
